Интересная цепочка: Чувство вины -> самонаказание -> боль и страдания.
Во всех случаях у людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы), причиной, которая привела их к таким событиям, было чувство вины. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву. Разумная замена обвинению себя - вынести урок и найти другой способ поведения в подобной ситуации на будущее. ЧУВСТВО ВИНЫ
Отказывая себе в чем-либо, человек потакает себе, идя на поводу самолюбия или даже самовлюбленности. Я не советую заниматься подобными глупостями...
Самоограничение - самый худший и самый злостный вид потакания себе.
Поступая подобным образом, мы заставляем себя верить, что совершаем нечто значительное, чуть ли не подвиг, а в действительности только еще больше углубляемся в самолюбование, давая пищу самолюбию и чувству собственной важности. Отказаться от чего-то или заставить себя перестать что-то делать - это еще не проявление воли.
К. Кастанеда. Отдельная реальность.
Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины - это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, - это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: "Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил". И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание ещё никого не изменило в лучшую сторону.
Все ситуации в жизни мы создаём себе сами - своими мыслями, чувствами, эмоциями.
Чувство вины - одно из самых разрушительных чувств.
- Для чего?
- Для чего вы себя наказываете?
- Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?
Не каждый сможет сразу ответить на эти вопросы. Мы привыкли задавать себе другие вопросы: "За что? Почему?" Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще больше боли.
Так для чего же люди обвиняют и наказывают себя?
Представьте, как взрослые наказывают детей. Для чего они это делают? Наверное, для того, чтобы ребёнок не делал чего-то, что взрослые считают плохим. Они постоянно твердят ребенку: "Не делай этого. Не ходи туда. Это плохо. Это грязно. Это ужасно". Наказывая ребенка, взрослые стремятся, чтобы он стал лучше, чтобы изменил свое поведение.
У чувства вины и наказания «прекрасное намерение» - изменить поведение, изменить свою жизнь, самосовершенствование, делать в жизни то, что приносило бы радость себе и окружающим.
Но здесь есть один парадокс. Наказание показывает, чего нельзя делать, но не учит, что делать вместо этого.
Когда взрослый человек обвиняет и наказывает сам себя, он тоже стремится изменить своё поведение, хочет стать лучше. Но наказание очень плохой способ для этого. Мало того, обвиняя и наказывая, мы загоняем себя в определенные рамки, границы, за пределы которых не можем высунуться. Потому что, как только мы переступаем эти границы дозволенного, автоматически (то есть подсознательно) запускается механизм самонаказания.
Кроме того, наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи.
Все очень просто: чувство вины влечет за собой самокритику и самонаказание. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.
Чувство вины -> самонаказание -> боль и страдания
Во всех случаях у людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы), причиной, которая привела их к таким событиям, было чувство вины. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву.
Чувство вины - это агрессия, направленная на самого себя. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир. То есть в чувстве вины изначально заложена агрессия к окружающему миру.
Как же формируется стремление наказывать себя?
Наше "высокоразвитое" общество предъявляет к человеку очень высокие моральные требования. И взрослые требуют от ребенка сразу очень многого, не понимая того, что он только начинает учиться. Они навязывают ему понятия о добре и зле, любви и ненависти, что хорошо, а что плохо. Ребенок может совершать ошибки, но не наказывать его нужно за это, а разъяснять, как и чему он должен на них научиться. Наказание дает маленькому человечку боль и обиду. А ведь он только учится жить в этом мире. Точнее, ребенок с помощью взрослых учится самостоятельно создавать свой уникальный мир. И подсознательно он перенимает способы поведения и принципы своих учителей. Вместо наказания необходимо знакомить его с новыми способами поведения в разных ситуациях.
Часто программу саморазрушения закладывают родители еще до рождения ребенка. Например, беременная женщина, обижающаяся на мужа или испытывающая уныние и нежелание жить, автоматически, сама не желая того, запускает в своем ребенке программу самоуничтожения. Такой ребенок будет всю жизнь страдать и мучиться, и мать будет страдать вместе с ним. И остановить эту программу может осознание причины, прощение всех обид и взятие на себя ответственности.
© Валерий Синельников - «Возлюби болезнь свою»
